سجل دخولك يومياً بنصيحه طبيه..

[m!ss co0ol]

http://www.lgana.com/saud/besm44dx2my6.gif


اتمنى ان يكون الجميع بصحه وعافيه على طول العمر إن شاالله


وبما إن هذا القسم يهتم بالصحه والموضوعات الطيبة


أرجو أن يسجل كل عضو دخوله بأن يكتب


نصيحة صحيه يجد انها مفيده للجميع لتعم الفايدة


...مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه




http://www.5vv5.com/vb/images/smilies/aaaa%20(133).gif http://www.5vv5.com/vb/images/smilies/aaaa%20(99).gif

[m!ss co0ol]

وراح ابداء أنا أولاً:blushing:


عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط


مع تمنياتي لكم بالصحه والعافية

[m!ss co0ol]

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع،
http://5vvv5.com/get-1-2009-b7nebg1n.jpg (http://www.0sss0.com/)
حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.
وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام
كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض

[m!ss co0ol]

لاتأكل وتنام مباشرة بعد الأكل .....

وتذكرالمثل القائل ...

أفطر فطور أمير واتغدى غدى أمير واتعشى عشى فقير ..,,

[إماراتية برستيج..~*]

**
تسلمين الغالية على الموضوع الرائع
والله يعطيج الف عافيه

وبنسبه لنصيحه اللي حابه اقدمها
هي :

زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .



يثبت الموضوع


تقبلي مروري ..}

[لولو الصغيره]

يسعد صباحكم بالخير والصحه يارب

حبيت اعطيكم نصيحة طبيه انا مجربتها ونفعتني كثير

هي سبع حبات من الحبه السودا او حبة البركه يوميا الصباح على الريق
تقرض وتبلع وان شاءالله راح تدعون لي

وردت روايه في البخاري وغير عن النبي صلى الله عليه وسلم:عليكم بهذه الحبه السوداء فان فيها شفاء لكل داء الا السام.السام:الموت وقوله عليكم اي الزموا

وقد ظهرت في السنوات الاخيره ابحاث علميه تتحدث عن فوائد الحبه السواداء في تقويه المناعه وخواصها المضاده للجراثيم والسرطان وتخفيف التهابات المفاصل وغيرها.



يعطيكي العافيه على الموضوع المفيد:S_thum1:

[عمار الفلسطيني]

امم العسل مفيد كثيررر

لجسم الانسان

لو كل يوم الانسان اخذ ثلاث معالق عسل راح

يستفيد كثيرر وخاصه الطفل

لو انعطي مع الحليب عسل

تلقيه مشاء الله صار دبدوب وحلو

يلا شباب وصبايا تناولوا العسل عشان صحتكم

هيدي نصيحتي اليوم

[احساس الإمآرآت]

كلوا الفواكه و الخضروات ...

لا تكثروووا من الحلويات ...

مشكورة على الموضوع ...
و انشاءالله الجميع يستفيد من النصائح ...